如今，可供选择的头盔种类繁多，很难知道哪一款适合您和您的骑行风格。因此，我们提供了一份指南，便于您根据自己的需求选择合适的头盔。

骑行时可能不会强制佩戴头盔，但 TTGO 认为佩戴头盔的好处毋庸置疑。在本指南中，我们将介绍不同类型的头盔、其功能以及如何根据您的骑行风格选择适当的自行车头盔。

了解自行车头盔安全标准

在寻找骑行头盔时，可能需要了解两项主要标准。EN 1078 是最常见的标准，几乎所有在英国和欧洲销售的成人头盔上都能看到这一认证。在美国，骑行头盔必须符合消费品安全委员会的 CPSC 1203 标准。

对于儿童来说，欧洲标准为 EN 1080，不同之处在于其涵盖了对快拆系统的测试。

如今，您还可以找到经测试适合电助力自行车骑手的头盔。NTA 8776 并非强制性标准，但获得该认证的头盔能更好地应对电助力自行车的高速行驶需求。

找到合适的尺寸：尺寸和调节

佩戴合适的头盔有助于确保安全。如果带子过松，头盔可能会向上和向后滑动，无法保护头部前部，或者向前倾斜，导致后脑勺暴露在外。如果头盔太小，只能戴在头顶，就无法为您提供有效的保护。

探索头盔功能：透气、轻盈和护目镜

头盔是一种智能装备，随着现代设计的进步，现在的头盔比以往更加舒适，功能也更为丰富。透气至关重要，因为它可以让您的头部保持凉爽，并防止汗水在骑行时滴入您的眼睛。优质的自行车头盔都配备精心设计的通风口，可以引导空气穿过头盔，保持凉爽，这样您的护目镜或太阳镜就不会轻易起雾！

重量也很关键——如果您骑行数小时，就会注意到头盔过重的影响。因此，您会看到速降手在爬回坡顶时将头盔挂在车把上，因为头盔过重会影响骑行！

另一个功能是护目镜。此类功能一般用于越野车和城市车头盔，是防止阳光和雨水进入眼睛的好方法。在山地自行车骑手的心仪头盔上，您会发现护目镜可以拆卸，以防发生碰撞，从而更大程度地分散头部受到的冲击力。

评估头盔结构材料：MIPS 和其他技术

现代头盔能在低速碰撞中有效保护您的安全。这在一定程度上归功于 Mips® 等技术的引入，您可能会使用该技术的头盔上的小型黄色贴纸上进行识别。

从本质上讲，Mips® 的作用是当您发生碰撞时减少大脑的旋转运动。与直接撞击相比，这种撞击造成脑损伤的风险更大，因此该系统的作用是消散撞击产生的能量。

Mips® 也许是最为知名的技术，但同时还存在其他技术，并且独立测试机构可以根据头盔在各种场景中所发挥的作用进行评估。